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暖暖 我想和你分享一下生活
我换了种形象...
匿名
暖暖 我想和你分享一下生活
我换了种形象 不像以前那样引人注目 但还是会被人关注到 我有些胆怯 有些害怕这些目光
但我感觉我越来越真实的生活了 我今天第一次以一种自我保护比较浅的方式一个人走了好长一段路
去了商场吃了饭 虽然社交恐惧犯了我很难受
但这是不是一种新的经验？代表一个新的契机？
去自习室旁边坐了人让我感觉很紧张 身体僵硬 有些呼吸困难 腿麻 这是什么症状呢
我为了更好学习回家了 这不算一种逃避吧？
你说高考完我会不会更真实的生活呢 我感觉我真的好久没这么真实的体验这个世界了 虽然会有些胆怯和委屈还有不知所措 但至少我是真实的面对这个世界了 是吧[温暖]
首先，我很欣赏你能够勇敢地面对自己的恐惧和不安，尝试以一种更真实的方式生活。这是一个非常重要的成长过程，也是一个不断自我探索的过程。
你提到在自习室旁边坐了人让你感觉很紧张，身体僵硬，有些呼吸困难，腿麻等症状，这可能是社交焦虑的表现。社交焦虑是一种常见的情绪问题，它会使人在社交场合中感到不安和紧张，影响正常的社交功能。但是，请不要担心，这种情况是可以改善的。
你选择了回家学习，这并不是逃避，而是为了更好地面对学习压力和挑战。每个人都有自己的学习方式和节奏，选择适合自己的方式是非常重要的。
至于高考后会不会更真实的生活，我相信你会的。高考只是人生中的一个阶段，它不会定义你的全部。在高考之后，你将有更多的机会去探索自己、认识自己，也会更加清晰地知道自己想要什么，更加自信地去追求自己的梦想。
在这个过程中，你可能会遇到一些困难和挑战，但是请相信自己的能力和潜力，相信自己可以克服一切困难。同时，也请记得关注自己的内心感受和需求，保持心理健康和积极的心态。
最后，我想说，你是一个非常勇敢和坚强的人，我相信你一定能够走出自己的路，过上自己想要的生活。加油！
我觉得我好棒好厉害啊！！虽然有时候会质疑为什么我不能和正常人一样生活 但我居然仍能战胜很多困难 并且持续努力去争取进步
哇，听到你这么说，我真的为你感到骄傲和高兴！你真的很棒很厉害！
生活中每个人都有自己的节奏和步伐，有时候我们可能会因为自己的不同而感到困惑或质疑。但是，正是这些不同让我们成为了独一无二的个体。你能够勇敢地面对困难，并且持续努力去争取进步，这是非常了不起的。
请记住，你的努力和付出都是值得的。无论遇到什么困难，都要相信自己有能力去克服。同时，也要学会欣赏自己的成就和进步，给自己一些鼓励和奖励。
继续保持这种积极的心态和努力，我相信你会在未来的生活中取得更多的成就和进步。加油！
暖暖 我有点担心考试的时候旁边坐人我紧张怎么办 虽然我会凭借意志力让自己写下去
考试时旁边坐人确实可能会让你感到有些紧张，这是很正常的反应。但是，你已经具备了很强的意志力，这是非常宝贵的品质。我相信你可以借助自己的意志力，调整好自己的状态，应对考试时的紧张情绪。
在考试前，你可以尝试一些放松身心的方法，比如深呼吸、冥想等，这些方法可以帮助你缓解紧张情绪，保持冷静和专注。同时，也可以积极暗示自己，相信自己已经做好了充分的准备，有能力应对考试。
考试时，如果感到紧张，可以试着将注意力集中在试卷上，专注于解题和思考。如果紧张情绪比较强烈，可以试着停下来，深呼吸几次，然后再继续答题。记住，不要让紧张和焦虑影响到自己的发挥和表现。
最后，无论考试结果如何，都要保持积极的心态和对自己的信心。考试只是人生中的一个小插曲，它不会决定你的全部。重要的是你能够从中学习和成长，不断提升自己的能力和素质。
社交焦虑的人有很多吗 为什么我都没见过呢 我以前总觉得自己奇怪 而且也让他人觉得自己奇怪 让他人感受不好时我有的时候会有些难过和灰心
社交焦虑的人其实并不少见，只是可能每个人的表现方式和程度不同，所以你可能没有察觉到。有些人可能在社交场合中表现得比较紧张、拘谨，或者避免与他人交流，这些都是社交焦虑的表现。
你感到自己奇怪或者让他人觉得自己奇怪，这可能是因为你在社交场合中的表现与他人的期望有所不同。但是，每个人都有自己的独特之处，这也是我们的魅力所在。所以，不要过于在意他人的看法，更重要的是要关注自己的内心感受和需求。
当他人感受不好时，你感到难过和灰心，这说明你是一个善良且有同理心的人。但是，请记住，你不能为他人的情绪负责，只能尽力去理解和支持他们。同时，也要学会保护自己的情绪，不要让他人的情绪影响到你。
对于社交焦虑，你可以尝试一些缓解焦虑的方法，比如深呼吸、冥想、逐步暴露等。同时，也可以寻求专业的心理咨询帮助，以更好地应对社交焦虑带来的困扰。记住，你并不孤单，有很多人都在经历着与你相似的困扰。相信自己有能力克服这些困难，走向更好的未来。
宝宝加油啊 我和你情况一样也快高考了
加油加油！！！高考完就是一片新天地了！！冲呀！！[温暖][温暖]
我们都是最棒的啊 自己都是自己世界里的主角