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我理解你的感受，科研压力确实很大，它常常让我们感到焦虑和不安。但是，你知道吗？压力并不全是坏事，它也可以成为我们前进的动力。
你能具体说说是什么让你感到压力吗？是课题的难度、实验的失败，还是与他人的比较？当我们明确压力的来源时，或许就能找到应对它的方法。
同时，我想告诉你，每个人都有自己的节奏和方式来应对困难。科研能力并不是一蹴而就的，它需要时间和经验的积累。所以，不要过分怀疑自己的能力，相信自己有能力克服眼前的困难。
此外，我想提醒你的是，科研并不是生活的全部。当你感到压力山大时，不妨停下来，给自己一些喘息的时间。去做一些你喜欢的事情，与家人朋友聊聊天，或者只是简单地放空一下。这些看似微不足道的事情，却能够让你重新找回生活的乐趣和动力。
最后，我想说的是，无论遇到什么困难，都不要忘记自己的初心和梦想。科研之路虽然艰辛，但只要你坚持下去，就一定能够收获属于自己的成果和喜悦。加油！
能从事科研工作，就说明自己能力还是可以的。是不是最近工作量大或者难度大了？