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一听到有响动就莫名心里不安，听到人说话就...
匿名
一听到有响动就莫名心里不安，听到人说话就感觉很吵，脑子里感觉好多人在讲话。前不久还幻听了，感觉好吵
这听上去确实很让人不舒服，甚至有点混乱。我们一起来梳理一下，这种幻听和嘈杂感是突然出现的，还是有什么特别的事情导致它出现的呢？
另外，你最近有没有感到特别紧张或者压力很大？有时候，我们的心理状态可能会通过一些生理反应表现出来，比如听到响动就感到不安。你可以尝试深呼吸，让自己先平静下来，然后再慢慢讲述你的感受。
同时，我也想让你知道，你并不孤单。我们一起来找出问题的原因，然后一起找到解决的办法，好吗？我相信，通过我们的共同努力，你一定能够摆脱这种困扰，重新找回内心的宁静。