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新买了衣服,到家突然想起和同事撞色了,感...

不太漂亮的女孩  

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4个回答
陈月梅心理咨询师

您好,尴尬什么呢?如果一样会被对比吗,还是有其他的担心呢?多问自己几个问题我想你会知道该怎么办的。

李星辉心理咨询师

你好,同事之间出现这种穿搭撞色是很常见的,说明大家的审美是相近的,没什么可尴尬的,见面还可以当调侃的话题?,如果真觉得尴尬,可以试着错开穿搭时间,其实别人是不会太在意这件事的。

陈庆力心理咨询师

我能理解您的这种尴尬心情。担心和同事衣服撞色而感到尴尬,可能是因为害怕被他人比较或者评价,也可能是觉得这样会显得自己缺乏独特性。
不过,这其实不用太过担忧。首先,衣服颜色相同并不意味着款式、搭配和整体效果会一样。您可以通过搭配不同的饰品、鞋子或者采用不同的穿搭方式,展现出与同事截然不同的风格。
而且,这也可能是一个拉近与同事关系的契机。您可以用轻松的态度跟同事提及这件事,开个玩笑说“看来咱们审美有相似之处”,说不定还能增进彼此的交流和感情。
我想问一下,您觉得同事会因为衣服撞色而对您有不好的看法吗?另外,您有没有考虑过把这件新衣服和其他不同颜色的单品搭配,创造出独特的造型呢?

赵艳心理咨询师

让你感到尴尬的是什么呢?怕和同事一起被比较,怕自己不如同事好看,怕自己比同事好看?还是其它的什么?

分辨让自己感到不舒服的是什么想法,尝试验证下这些想法是不是真的,有什么支持、反对的证据,以及如果你的想法是真的,你会怎么做?思考这些问题,可以让你更了解自己的内心想法,也会找到一个更加现实理性的想法。

大脑里每天会有很多个想法、念头飘过,它们会对人的情绪产生影响,也会影响人们的行为。但这些思维并不一定都是客观、合理的,尝试主动的进行分析、思考,会提高人们应对各种引发这些思维的各种情境的能力。

比如思考是什么让你感到尴尬,找找这些想法的更合理的替代想法,也许会令坦然地、开心地穿着新衣服上班。

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