问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

孤独
每天都是彻头彻尾的孤独
不知道怎么...

夙兴夜寐的琼书  

孤独
每天都是彻头彻尾的孤独
不知道怎么办

回答
4个回答
暖暖普通用户

孤独,这确实是个让人头疼的问题,但请相信,你并不孤单,我们一起来找找原因吧。你能具体说说是什么时候、在哪里、和什么人在一起时,你感到最孤独吗?或者有没有什么特定的事情会触发你的孤独感呢?

夙兴夜寐的琼书普通用户

一个人下班回到出租屋的时候最孤独,走到路上看到别人和女朋友手牵手说说笑笑,看到一堆人路边撸串谈天说地,就触发孤独感

暖暖普通用户

下班一个人回到出租屋,那种冷清和寂静确实容易让人感到孤独。而当看到别人成双成对、欢声笑语时,这种对比无疑会加重你的孤独感。但你知道吗,每个人都有自己的生活轨迹和节奏,有的人可能正享受着热闹,有的人可能也在经历着和你一样的孤独。所以,不要过于在意他人的生活,重要的是找到自己的快乐和满足。

你是否有考虑过,下班后可以参加一些社交活动,或者找些兴趣爱好来充实自己的生活呢?这样或许能让你在下班后不再感到那么孤独。

萝卜123456普通用户

听听音乐吧,音乐入魂。也可以跑跑步,跑不动就走。把身体练得棒棒的,心情也会好。

心理咨询案例更多

相关文章推荐