儿童性侵如何走出来

儿童时期还没有记忆时原生父母离婚，据母亲补充，是因为父亲家重男轻女，而我是女孩，所以在母亲月子期间父亲家对母亲冷暴力，导致母亲差点自杀，因此离婚。离婚后法院将我的抚养权给予了父亲，而父亲不知何种原因(家人补充似乎是奶奶做的)将我给了养父母家，到底是买卖还是赠与本人无从得知。之后，父亲母亲分别再婚，并有了新的孩子。父亲孩子的年龄我无法得知，母亲的孩子比我小了两岁零五个月。
我有第一段记忆的时候养父母还没有新的孩子，我与邻居家哥哥们玩耍时养父母和邻居们在观看性视频(长大后才懂)，之后邻居男生(2/3人)就与我产生了性行为，邻居男生大概初中或者高中的样子，性行为期间我并未反抗。
之后养父母的孩子就出生了，然后，我就开始了被打的日子，家务做不好被打，成绩不好被打，稀饭烧糊被打等等。与此同时，在我大概一年级到二年级之间，或者再早一点，具体日期我记不清了，邻居大叔，应该有40岁吧，对我进行了多次的性侵行为，我并未反抗。这种行为一直到养父母搬家为止，但搬家的具体时间记不清了，可以确定在6岁之前。
在6岁时家里有亲戚来吃饭，有一位老爷爷买了1.5元的软糖给我，这位就是我真正的爷爷，那一年，母亲再找我，她们找了另一个没有父母的女孩顶替我(这些事是我9岁回到母亲身边后得知的)。
2008年，9岁，暑假期间，我身上挨打的伤被邻居的亲戚看到，带着我去了派出所报案，之后，我被告知并非养父母亲生女儿，就被养母送到了父亲的店铺里，我白天在父亲的店铺里，晚上在姑姑家里睡觉，我过完了一个暑假。在2008年8月30日或者8月29日被养母的母亲送回到母亲身边。之后的生活中规中矩，不富裕，但还算安全。
刚回到母亲身边后，母亲问过我是否还是处女，我否认了存在性行为的事实。那天起，这件事就只有我知道。
如今，我记忆力衰退严重，注意力无法集中，心情反复，自杀想法不断出现，对家人也越来越冷淡，甚至出现了对家人冷暴力的行为，这种情况在我工作的这里面尤其严重，并且越来越严重。
我清楚过错不在于我，但无济于事，我希望自己可以打起精神将注意力集中在学习和充实自己身上，自我清楚自己抑郁症情况后，半年来不断努力，次次失败，至今没有好转。
我经济有限，昂贵的心理咨询费用我无法承受，故发此文字，请求帮助。