我要不要今天回家呢？

匿名 2025年01月25日 05:15 IP属地: 北京

不回吧已经抢到了今天的票，而且也和妈妈说了就是有点赶，回吧确实太赶了，想买的东西都没有买，感觉每一天都在赶，要疯掉了，每年回家之前都让自己焦头烂额的，我是怎么了？

被浏览355次回答

最佳答案

刘凤霞心理咨询师 2025年01月25日 06:25

你好！我是壹点灵心理咨询师刘凤霞
看起来你现在为回不回家特别纠结和苦恼? 抢到票本是好事，可时间太赶又打乱了你原本的计划，想买的东西没买成，这种一直匆忙的状态确实让人抓狂。每年回家前都这样焦头烂额，或许是因为对回家这件事期望很高，想把一切都安排得完美，结果现实的时间和事务安排上总出状况，才让你压力这么大。要不咱们试着梳理下，看看哪些事是必须做的，哪些能放放，缓解下这紧张的节奏？

联系TA

3个回答

李振心理咨询师 2025年01月25日 18:01

你好，我是壹点灵心理服务者李振，很高兴能回复您的问题。
这种赶的感觉，持续多久了呢？你觉得对你有啥影响没？
感谢您的信任，也祝福您的生活里阳光明媚。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。

IP属地: 山东

找ta聊聊

李振心理咨询师 2025年01月25日 18:02

你好，我是壹点灵心理服务者李振，很高兴能回复您的问题。

现在回家了吗？

感谢您的信任，也祝福您的生活里阳光明媚。希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。

IP属地: 山东

找ta聊聊

王超心理咨询师 2025年01月26日 23:51

您有这样的感受很正常，很多人在回家前都会面临类似的情况，抢到票后时间有限，想做的事多但时间不够。回家可能意味着要面对家人、社交等各种情况，本身就有一定心理压力，再加上行程安排紧张，压力叠加，就容易让自己焦头烂额。期望与现实的差距会让人产生挫败感和烦躁情绪。
我们可以告诉自己回家最重要的是和家人团聚，有些东西没买到也没关系，不要过分纠结于完美的准备。如果时间实在紧张，对要做的事情进行优先级排序，先完成最重要的，比如可以把购物清单中不是特别急需的物品往后放，优先确保顺利回家。祝您早日回家和家人团聚??

IP属地: 山东

找ta聊聊