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我有一个同事,就是见面打招呼的关系,她每次都很主动地和我说话,我没感觉有什么问题。今天发生了一件小事,让我感觉很不好。
我们都在等着打印文件,她找文档,还要下载要好久,我说要不我先打印好吗,我很快也就半分钟,此时她就说,她已经排了好久,好不容易等到,她要弄完。我也理解,没在多说什么。
转头她找不到文件了,和我说了一句:都是因为你在这,让我分心,还要重新弄。我当时就生气了,我说:啊?我在你后面,就是干扰你了?成我的原因了?
然后她要找文件页数,要打30多页,还要不只一会,我才能打印。
我不理解,我就4页纸,很快,她为什么不能行个方便,还说那些个有的没得。转头就走了,先忙别的去了。
您好,这件奇葩行为,是否给你带来了困惑,或不安
你在此描述,是否需要勇气,是什么让您能够选择勇敢的在此求助呢?如果这个问题解决了,您最希望获得什么结果?
你好!我是心理咨询师郭建波。从你的描述,同事的行为或许让你感觉自己没有被尊重,之后她的指责又让你感到愤怒,在这种情绪下你选择了走开,就是回避冲突,但你的愤怒并没有很快消失,甚至延续到你在这里发帖的时候。和同事之间的一件事是如何激活你的强烈感受的,在其他场合也会有类似的情况吗?可以去梳理一下,找到你应对冲突的模式,也尝试在当下的其他处理方式。建议你可以来心理咨询中探索和成长。
关爱自己,理顺关系,希望对你有帮助。如有需要可以私聊我。
你好,我是心理咨询师龚老师,她说这话让你莫名其妙吧,很意外也有些生气。确实她说话让人感觉很奇怪,会不会是开玩笑呢,或者就是随口一说,其实也没有其他意思。
希望我的回答对你有帮助!
我刚才摔了一跤,都是因为你,给我发的信息,不是因为你,就不会这样。
我这是随口一说的哈,没有其他意思。
能感觉到你的愤怒,还有满满的委屈,这种感觉真的很不好受。听你的描述,同事不愿意让你先打印,还有把自己找不到文件的小挫败和急躁发泄在你身上,这些细节让我看到你的这位同事很缺乏情绪管理能力。同时,我也能感觉到你内心的善良,比你同事的不顾他人感受,你相对是在行为处事上更有礼和有修养的。我们需要知道的是,这是她的情绪,是她的修养不足,我不需要成为她情绪暴力施加的对象,做个课题分离。