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壹点灵 公益解答 18岁男生，

18岁男生，

匿名  

18男生，总是在意他人的看法与眼光，还缺爱怎么办？

回答
最佳答案
齐恩婷心理咨询师

你好，我是心理咨询师齐恩婷。您是否在儿时受到过语言的伤害和打击，这份被伤害的感觉也一直藏在内心，我们可以回溯到当时的场景，去解决和面对未被治愈的情绪，疗愈我们的内心小孩，我们可以勇敢面对未来。

童年缺失的爱由现在长大的自己来弥补，告诉内在的自己，“我已经长大，未来有我来爱你，保护你”。

当你可以找回这份力量，就会慢慢不再在意别人的眼光，我们本身都是独一无二强大的存在。愿你新的一年顺心如意，为自己而幸福美满❤️

感谢你的信任！

4个回答
王琴心理咨询师

同学，新年好！
18岁正是青春活力、渴望人际与认可的年纪，我想，我们每个人在这个人生阶段都有过这种在意他人，渴望被关注的时刻，而你很厉害哦！你发现了自己这个时期的心理特点，并且主动寻求建议，这说明，你在做自我觉察和反思，而且，你可能发现了这个特点给自己带来了一些困扰，期待它尽量减少影响。
其实，你一旦开始思考，这个特点对你的影响就会开始动摇，一切的发生都从起行动念开始，你期望的生活最终会属于你，也可以尝试一些心理类书籍，比如:被讨厌的勇气。
最后，为你的勇敢点赞！

骆丽华心理咨询师

原因有两大方面：1.孩子是父母的一面镜子，你在成长的过程中，父母对你的肯定比较少，负面评价批评较多，或者关注比较少。另外，父母对他们自己也是自卑没有信心的。所以会这样对你。这是一种投射。
2.你这个年龄的特点，开始觉察，开始自我觉醒。

你能意识到这个问题就已经非常棒，这就是觉察和改变的开始。你可以多去看看心理学方面的书，比如被讨厌的勇气。慢慢你会变得内心强大。或者最直接的方式就是找心理咨询师。会加快你觉察，走出心理困惑的路径。

童科贤心理咨询师

我们都有需要认可的时候，没关系的，有的时候这也会让我们做得更好，只是过度需要认可会让我们烦恼，你能觉察到自己缺爱已经很了不起了！

刘毅心理咨询师

您好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复您的心事。这是一个关于自我认知和情感需求的成长困惑，很常见也很重要。让我为你梳理一些思路：关于在意他人看法，这不是缺陷，是特点——青春期对社会评价敏感是大脑发育的正常现象。18岁是建立"自我内核"的关键期。你的价值不由他人评分决定，而由你如何对待自己、如何对待世界定义。如果现在感到孤独，请相信：主动建设自己生活的人，往往会在某个节点遇到同路人。但前提是，你得先在路上。
你目前生活中，有没有哪怕一个让你感到稍微放松、能做真实自己的场景或关系？可以从那里开始扩展。很乐意可以一起跟你深入探讨，帮助你消除内心的困惑。

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