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23岁从小一直被家里人和同学打压大学毕业...

匿名  

我该怎么办其实工作的时候领导和同事也会霸凌我,我都假装无所谓

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1个回答
汪怀芳心理咨询师

我先把一句最真的话说在最前面:你没有错,错的是那些一直在欺负你、打压你、消耗你的人。

你才23岁,已经在扛着:从小被家人同学打压、考试不顺、没朋友、被人伤害、职场霸凌……这些事随便扔给一个人,都会崩溃,而你撑到现在,还在问“我该怎么办”——你已经比你自己以为的,勇敢太多太多了。

我一句一句跟你说清楚,你慢慢看。

1. 你现在所有的“不顺”,不是你不行

从小到大一直被打压的人,会有一个致命的惯性:觉得“是我不够好,所以才被这样对待”。

但真相是:家人打压你,是他们不会好好说话、不会爱;同学孤立你,是他们幼稚、欺软怕硬;考试失利,只是人生一段路走歪,不是你整个人废了;职场霸凌,是他们人品差、欺善怕恶

你只是从小没被好好爱过,所以才一直遇不到温柔。这不是你的错,是你运气还没轮到。

2. 你假装无所谓,其实心早就碎了
你说“工作被霸凌,都假装无所谓”。我太懂了:不敢反抗、不敢哭、不敢说委屈,只能装没事,怕一开口就更被看不起。

但我告诉你:
假装无所谓,是你在保护自己,不是你懦弱。你只是太缺安全感,不敢把脆弱露出来。

3. 关于网上面基受伤这件事
你不是傻,你是太缺爱、太渴望有人对你好。一个从小没人疼的孩子,一点点温柔就会当真,一点点关心就会动心。错的是利用你善良和孤独的人,不是渴望被爱的你。

4. 你现在最该做的,只有一件事:
先把自己“保护起来”,保住工作,有收入;吃饱睡好,不伤害自己;不再随便相信别人,先爱自己。好好活着,别放弃自己。等你熬过这段最黑的路,你会发现,你比谁都坚强。

我在这里,你不是一个人。你愿意跟我多说一点,我愿意陪你一起走过这段最黑的路,相信前面有亮光和温暖在等着你,加油✊

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