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对自我忠诚
对自己的身体充满敬畏
识别自...
一切从心
对自我忠诚
对自己的身体充满敬畏
识别自己的情绪对身体的攻击疼痛、
微弱的疼痛也是身体在说话
以前不懂
根本不知道从什么时候开始身体是有语言的
现在每次
遵从自己的身体意愿的时候
身体的反馈是越来越舒服
一股气流从心脏往下蔓延至腹部
它是舒适的
像一场干瘪的气球在泄气
哦，是泄掉，泄掉这一切
情绪也逐渐稳定起来
它们可以变得身心归一
哪怕有时候很短暂
但是大脑又想得到了奖励似的很愉悦
好想把身体和头脑连接在一起
它们可能都想回来
重新让我做一次主人
我不再是一个散着的灵魂身躯
你描述得好有画面感呀，就像一场身体和心灵的奇妙旅行。听起来你已经在慢慢找到身体和心灵之间的“密码”了，这真的很棒！那我想问问，在你还“不懂”身体有语言的时候，有没有哪次身体的疼痛或者不适，现在回想起来，可能是在向你传达着什么特别的情绪或者信息呢？咱们一起探索探索，说不定能发现更多身体和心灵的小秘密。