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平时情绪状态还好，可一听到家里的风吹草动...
凤于九天
我平时听不到家里消息状态还好，一旦收到家里的风吹草动，例如，听到爷爷奶奶拌了几句嘴，就会绝望无助、没有食欲，会想走极端，这种想走极端的想法会慢慢退去。反复梦到家里压抑的低气压，但不会被惊醒，可能是习惯了吧。我挂了精神科的号，但我现在有点犹豫，想问问以我这个情况，有没有必要去看医生？
你好，看到你的留言，我能感受到你内心其实承受了很大的痛苦和拉扯。
你说听到家里哪怕一点风吹草动，就会引发绝望、没有食欲，甚至出现极端的想法。这可能是你与原生家庭的情感边界比较模糊，家里的那些压抑的“低气压”真实地传导给你、要将你压垮，你的躯体和情绪都在向你发出信号了。
今天你愿意把这些写出来，并且已经挂了精神科的号，给你点赞，你已经勇敢迈出了第一步。建议你看看医生，评估一下目前的情绪状态，获得有效的支持。