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答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 这样的情境，让人也感受到这份痛苦了。终结痛苦的方法，提供两个思路，仅供参考。 1、对父母的全能者期盼是时候放下来了。 虽然很难，但这是一个人独立成长的必经之路。父母...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 您再退出来一点，从远一点的视角来看他。可能会有不同的想法和思路，仅供参考。 正如，爱，是一种能力的体现。 钱，也会体现一个人的能力。 钱的运转，收入，支出，体现了这...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 做真正的自己 和 做别人认可的自己 就是这两者间的拉扯使人产生纠结迷茫。 如果您真的希望有答案，答案也只在您自己心中。一般来说，两者兼得看似不太容易，但从平衡角度看，...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 我还是从您的描述里看到了光，看到了希望。您说您的钢笔字写得很好看的。 您应该集中做一下心理疏导，确保在一个短程咨询中尽快把郁结在心的惶恐尽量消减掉。 如果小时候因为...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 看了您的描述，感觉您目前非常难过，并且还不知道应该如何应对目前的情况。 首先，不是他变了，这才是他本来的样子。 因为结婚前是追逐和希望获得的过程，人在追求的过程里是...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 您一定很纠结……不急，慢慢来。 首先不要总想着放下他。 越想放下，忘记，等同于紧紧握住。不如接纳自己的感受和状态。 其次想想这个人的缺点你是否可以接受。 想想如果这个...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 最终是否离婚这个暂且再论，当下自己被他人的情绪失控所辖制，这个部分，可以解决一下。寻求当地居委或者执法机构，求助或争取双方冷静期，以免自己内心焦灼，不利自身身心健...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 您的这份觉察力是很好的，您提到了建立起真正的连接这个概念。 真正的连接是相互的、坦诚的、彼此互动和反馈的，彼此都有获益和启发的。 或者，您把这样的沟通当成一种练习，...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 您说得对，多多练习，也叫做适应性的培养，是很好的。 还有一个讨巧的办法也可以试试。 1、看对方眉毛中间的位置。 当您看对方眉毛中间的位置时，对方会感觉您看着他，但其实...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 给您两个角度的觉察，您看看是否有用。 1、如何看待大人 现在的父母里已经有不少人开始做自我提升，尤其针对和孩子的沟通方式上。从您的描述看，爸爸似乎还是在用一种本能和...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 我能够给到您的建议如下，希望能够给您输入能量—— 1、保证每天八到十小时的睡眠，不要用“刻苦”逼迫自己，保证自己的身体有足够的休息。 2、不要放弃，无论您准备得如何，...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 一个人，要能够开始享受孤独，是需要非常丰盈的内在的。 首先，这个人已经知道自己的价值是由自己评定的。其次，这个人需要经历了人生的许多事情，看淡了彼此的依附和捆绑，早...
心理咨询专家史亦群的公益解答案例
[咨询] 我妈妈从小对我很凶，甚至言语诅咒我，我也一直觉...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 这样的情境，让人也感受到这份痛苦了。终结痛苦的方法，提供两个思路，仅供参考。 1、对父母的全能者期盼是时候放下来了。 虽然很难，但这是一个人独立成长的必经之路。父母...
[咨询] 1、第一次不信任：我男朋友因为炒股炒币亏了很多...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 您再退出来一点，从远一点的视角来看他。可能会有不同的想法和思路，仅供参考。 正如，爱，是一种能力的体现。 钱，也会体现一个人的能力。 钱的运转，收入，支出，体现了这...
[咨询] 今天是周五，正式新工作一周了。今天会议开场之前...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 做真正的自己 和 做别人认可的自己 就是这两者间的拉扯使人产生纠结迷茫。 如果您真的希望有答案，答案也只在您自己心中。一般来说，两者兼得看似不太容易，但从平衡角度看，...
[咨询] 本人，20岁，男，我的社交恐惧症并不是与生具来的...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 我还是从您的描述里看到了光，看到了希望。您说您的钢笔字写得很好看的。 您应该集中做一下心理疏导，确保在一个短程咨询中尽快把郁结在心的惶恐尽量消减掉。 如果小时候因为...
[咨询] 结婚不到一年，最近发现老公外面pc，找他对峙询问...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 看了您的描述，感觉您目前非常难过，并且还不知道应该如何应对目前的情况。 首先，不是他变了，这才是他本来的样子。 因为结婚前是追逐和希望获得的过程，人在追求的过程里是...
[咨询] 各位老师好，这个问题困扰我有几天了，来求助下你...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 您一定很纠结……不急，慢慢来。 首先不要总想着放下他。 越想放下，忘记，等同于紧紧握住。不如接纳自己的感受和状态。 其次想想这个人的缺点你是否可以接受。 想想如果这个...
[咨询] 老公出去pc被我发现了，目前我的想法是离婚，但是...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 最终是否离婚这个暂且再论，当下自己被他人的情绪失控所辖制，这个部分，可以解决一下。寻求当地居委或者执法机构，求助或争取双方冷静期，以免自己内心焦灼，不利自身身心健...
[咨询] 目前在做心理咨询。我在倾诉的时候，几乎可以没有...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 您的这份觉察力是很好的，您提到了建立起真正的连接这个概念。 真正的连接是相互的、坦诚的、彼此互动和反馈的，彼此都有获益和启发的。 或者，您把这样的沟通当成一种练习，...
[咨询] 社恐对视恐惧症，是不是可以大胆尝试和人对视，我...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 您说得对，多多练习，也叫做适应性的培养，是很好的。 还有一个讨巧的办法也可以试试。 1、看对方眉毛中间的位置。 当您看对方眉毛中间的位置时，对方会感觉您看着他，但其实...
[咨询] 一模后，老师将成绩发至班级群，我爸看到了之后...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 给您两个角度的觉察，您看看是否有用。 1、如何看待大人 现在的父母里已经有不少人开始做自我提升，尤其针对和孩子的沟通方式上。从您的描述看，爸爸似乎还是在用一种本能和...
[咨询] 高三生，家里条件一般，氛围很差，常年争吵，也存...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 我能够给到您的建议如下，希望能够给您输入能量—— 1、保证每天八到十小时的睡眠，不要用“刻苦”逼迫自己，保证自己的身体有足够的休息。 2、不要放弃，无论您准备得如何，...
[咨询] 我和朋友吵了一架，之后她告诉了很多人，之后她们...
答复：您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。 一个人，要能够开始享受孤独，是需要非常丰盈的内在的。 首先，这个人已经知道自己的价值是由自己评定的。其次，这个人需要经历了人生的许多事情，看淡了彼此的依附和捆绑，早...