欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 看你的描述，你大概是在经历某一件事，遇到了压力和瓶颈。 非常能理解你的感受，遇到自己能力不能完全做到的事情，是这样吗？感受到压力，这是很正常的。 面...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 看到描述得知，你白天做事紧张焦虑，担心有不好的事情发生，晚上也休息不好。是这样吗？ 其实，适当的焦虑，会促进我们积极向上，追求卓越，如果有些焦虑只...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 小宝宝快满月了，作为一个新手妈妈，你担心自己带孩子的技能不熟练，担心带不好。 非常能理解你的心情，新手妈妈产生一些焦虑，是非常正常的。 虽然你是一位...
答复：你好，每个人都有存在的价值，你也值得被肯定。 你也可以拨打24小时免费心理援助电话 400-1619-995 ，由经验丰富的老师来帮助你。
答复：你所经历的，都不是你的错。 你也可以拨打24小时免费心理援助电话 4001619995 ，由经验丰富的老师来帮助你。
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 你们是在除夕晚上，被同学们撮合，所以在一起的。中间发生了很多事情，让你对他渐渐产生了反感。在一次月假的时候，你提出分手。分手后还是被同学们七嘴八...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 对象和你分手，是因为对方移情别恋了。这让你产生了自我怀疑。 非常能理解你的难过。 你觉得感情生活中，有对错好坏之分吗？你说原因是他喜欢别人，是因为他...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 一个男生经常说你丑、笨，这让你感到很生气。 非常能理解你的感受，任何一个人被这样语言攻击，都会产生愤怒的情绪。 你们时间是什么关系，他为什么要这样攻...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 从你的描述中，我感受到了你内心的压力、焦虑、担忧、嫉妒、不自信、痛苦，以及不知所措。 你说到你会嫉妒别人超过你，又希望别人过得好，现在又对自己没有...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 虽然描述非常简短，但能看得出来，你的情绪是压抑、委屈、痛苦、难过。 非常能理解你的处境，每个人在生活、工作、学习上，偶尔都会遇到不好处理的事情，产...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 从小到大，无论做什么事都没有被父母认同过，感觉被身边的所有人否定，被自己否定。 非常能理解你的感受，长期得不到支持，产生这种想法是很正常的。 看到你...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 朋友很多却没人分享，感觉孤独。 非常能理解你的感受，没人分享，产生孤独、仿徨、迷茫的情绪，是很正常的。 有几个问题，你尝试觉察一下： 当你产生这种情...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 疫情在家时间太久，胃口不好，睡眠有受到了影响，非常能理解你的感受。长期居家，产生这样的情绪，是很正常的。 有几个建议，希望能够帮到你： 1，了解认识...
心理咨询专家常亮的公益解答案例
[咨询] 我真废啊，妈耶，这可太难了!开始有压力了
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 看你的描述，你大概是在经历某一件事，遇到了压力和瓶颈。 非常能理解你的感受，遇到自己能力不能完全做到的事情，是这样吗？感受到压力，这是很正常的。 面...
[咨询] 最近老是这样，白天做事情很紧张，心慌，焦虑，害...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 看到描述得知，你白天做事紧张焦虑，担心有不好的事情发生，晚上也休息不好。是这样吗？ 其实，适当的焦虑，会促进我们积极向上，追求卓越，如果有些焦虑只...
[咨询] 孩子已经出生将近20天，心里想着得赶紧跟月嫂学学...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 小宝宝快满月了，作为一个新手妈妈，你担心自己带孩子的技能不熟练，担心带不好。 非常能理解你的心情，新手妈妈产生一些焦虑，是非常正常的。 虽然你是一位...
[咨询] 很想轻生怎么办 感觉自己变成了抑郁患者 容易哭泣 ...
答复：你好，每个人都有存在的价值，你也值得被肯定。 你也可以拨打24小时免费心理援助电话 400-1619-995 ，由经验丰富的老师来帮助你。
[咨询] 小时候被xq过，现在压力真的很大，紫砂一次没成功...
答复：你所经历的，都不是你的错。 你也可以拨打24小时免费心理援助电话 4001619995 ，由经验丰富的老师来帮助你。
[咨询] 我们是同学，除夕晚上我同班朋友撮合在一起的，本...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 你们是在除夕晚上，被同学们撮合，所以在一起的。中间发生了很多事情，让你对他渐渐产生了反感。在一次月假的时候，你提出分手。分手后还是被同学们七嘴八...
[咨询] 对象和我分手，是因为他喜欢别人 我觉得是我太差...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 对象和你分手，是因为对方移情别恋了。这让你产生了自我怀疑。 非常能理解你的难过。 你觉得感情生活中，有对错好坏之分吗？你说原因是他喜欢别人，是因为他...
[咨询] 对于一个男生经常说你长得丑，很笨，很好骗，应该...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 一个男生经常说你丑、笨，这让你感到很生气。 非常能理解你的感受，任何一个人被这样语言攻击，都会产生愤怒的情绪。 你们时间是什么关系，他为什么要这样攻...
[咨询] 我很容易看别人在不在学我或者阻碍我前进，怕别人...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 从你的描述中，我感受到了你内心的压力、焦虑、担忧、嫉妒、不自信、痛苦，以及不知所措。 你说到你会嫉妒别人超过你，又希望别人过得好，现在又对自己没有...
[咨询] 心里压抑，委屈，痛苦，难过
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 虽然描述非常简短，但能看得出来，你的情绪是压抑、委屈、痛苦、难过。 非常能理解你的处境，每个人在生活、工作、学习上，偶尔都会遇到不好处理的事情，产...
[咨询] 被身边所有人否定，最后也被自己否定，所有人认为...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 从小到大，无论做什么事都没有被父母认同过，感觉被身边的所有人否定，被自己否定。 非常能理解你的感受，长期得不到支持，产生这种想法是很正常的。 看到你...
[咨询] 有时候闲下来，想和人说点什么，却又不知和谁分享...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 朋友很多却没人分享，感觉孤独。 非常能理解你的感受，没人分享，产生孤独、仿徨、迷茫的情绪，是很正常的。 有几个问题，你尝试觉察一下： 当你产生这种情...
[咨询] 我因为疫情被困在家里很久了 就发现现在胃口也不...
答复：你好，我是壹点灵的心理咨询师常亮。很高兴在这里遇到你。 疫情在家时间太久，胃口不好，睡眠有受到了影响，非常能理解你的感受。长期居家，产生这样的情绪，是很正常的。 有几个建议，希望能够帮到你： 1，了解认识...