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心境障碍,帮助来访者缓解焦虑抑郁情绪,改变非适应性认知结构。 青少年心理问题,引导来访者觉察自我、人格发展成熟。 适应障碍,挖掘现有资源,多维观察分析,加强生活适应能力。
二级心理咨询师 心理治疗师 系统学习精神分析、萨提亚家庭治疗、意象对话、叙事疗法、沙盘绘画等理论和技术。
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答复: 恨他们的同时,也在恨自己的某一部分...
答复: 抑郁症不都有诱因,从你描述的情况你的抑郁情绪是有的,“被很多事情困扰”“失眠”。焦虑和抑郁、失眠是很容易结伴出现。...
答复: 看一下别人身上的优点。反过来觉察一下自己有没有,如果有,这就是你没有意识到的已经具备的优点。如果没有,可以学习一下。...
答复: 专注于自己在做的生活里的每一件事情...
答复: 抑郁情绪持续时间短暂,对社会功能影响相对小一些,可以完成日常生活,经过自我调整可恢复。抑郁症,可以无明显原因,持续时间较长,每天大...
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