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擅长方向 社交焦虑 、 人际冲突 、 人际关系敏感 、 跨文化适应压力 、 成长创伤 、 情绪表达困难 、 哀伤反应 、 焦虑情绪
擅长群体 留学生/移民 、 成人个体咨询
咨询风格 温和而真诚 、 赋能
语言能力 普通话 、 英语
咨询流派 焦点解决短期治疗 、 女性主义疗法 、 人本主义疗法 、 情绪聚焦疗法 、 情绪聚焦疗法 、 存在主义疗法
我主要与正处于成年初显期（emerging adulthood）的来访者工作，比较关注自我认同、人生选择与现实压力等议题。这个阶段常常伴随着迷茫、焦虑和反复的自我怀疑。在咨询中，我希望陪伴来访者把这些感受慢慢说清楚，理解它们与个人成长经历和重要关系之间的联系。
同时，我也关注家庭与亲密关系、创伤经验，以及留学生在跨文化适应中常见的孤独、不确定感与相关的情绪困扰。在一个稳定、舒适的咨询空间中，陪伴来访者整理正在经历的事情，并探索更适合自己的方向。
2022-07至2024-09：心理咨询硕士项目
2025-02至2025-02：伦理培训
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