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壹点灵 公益解答 我必须学会情绪的自我管理

我必须学会情绪的自我管理

猫王  

[不爽]白天情绪波动了一天晚上好了手上的皮炎发作痒得恨不得把手剁了 情绪波动影响我的皮肤病的治愈的 （这个我必须好好注意）好不容易手不痒了 又肚子不舒服了[不爽] 莫非又影响了我的肠胃

回答
2个回答
陶荣心理咨询师

情绪平静时和情绪波动时做个对比。感觉如果是情绪影响的，咱就慢慢调整。试着一点一点调整！

赵欣心理咨询师

皮肤病，心因性疾病。先调心。

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