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情绪压力那些事儿
匿名
太他妈压抑了
短短的一句话，感受到你内心的小宇宙快爆炸啦，尽管我不知道你的压力源来自哪里，但我愿意用心❤倾听，用情陪伴，和你一起赶走压抑情绪，让阳光照进❤底，你愿意吗？
如果这么压抑，就释放吧。
一定是什么事情让你压抑的时间过长或者压力太大，需要释放压力。
不能想想法吗?
早上好！感觉到了压抑，心情不爽，那就释放一下，哪里有压迫，哪里就要反抗。
方便具体谈谈都发生什么事了？
有没有想过慢慢将压抑的释放呢？
情绪压抑要为情绪找出口了，不能让他太折磨自己
其实把你压抑的情绪写下来，比如写几十遍“太他妈压抑了”，再来看看自己的心情是不是好些了呢，当然还可以找老师倾诉倾诉，顺便可以帮你梳理梳理情绪。