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特别没有安全感，每天都晚睡，瞎想不好的事，一早起来特别烦感觉失去了什么一样难受。
那就探索一下内心，看看到地怎么啦
有没有具体什么事让你困扰呢
你好，你这种情况不知道多久了，看得出来你内在的恐惧感很高，早上的自责也特别的高，建议你及时地寻求专业支持，时间如果久了，会影响人的一生， 欢迎私聊我
一早起来特别烦，是因为你失去了躺在床上无人打扰的舒适感。
追寻一下安全感缺失的源头，学会放松自己的身心
生活中看似独立的个体，其实我们在用同一个身体，这个身体可能是同学、同胞、夫妻、同事等等，当我们相互攻击、指责、谩骂、陷害、埋怨时其实是在同一个身体里注入毒素，这样的行为不但伤害了别人，同样也危害到了自己。如果我们注入爱与慈善，那这样的爱与慈善同样会营养到我们自己，祝愿每个人都能充满爱与慈善的关爱这个世界。欢迎有缘人与我私聊！