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自卑
匿名
最近一个月都好丧，晴天白云快快来
调整心态
是的，有时候天气也会影响我们的心情呢！晴天白云会带给我们心情明朗、神清气爽的感觉。
也许学会了处理心中的压力和负面情绪后，即使没有晴天白云的天气你也可以每天快快乐乐的呢？
焦虑自卑人人都会有的，美国心理学家埃利斯本人从小自卑焦虑。自卑产生的焦虑有健康的有不健康的，你可以阅读我发布的文章。点击我的头像，可以看到我写的相关焦虑的文章。
关于焦虑（1）--健康焦虑，
关于焦虑（2）--不健康焦虑，
关于焦虑（3）--健康及不健康焦虑案例分析，
关于焦虑（4）--焦虑的来源及危害。
关于焦虑（5）--如何知道自己焦虑了呢
其实我们每个人都会有很多自卑焦虑的事情，你可以分辨一下那些自卑的事情是否属于不健康的焦虑。私聊我吧，自卑这方面的问题我能帮到你。
既然心里阴暗面被暴露出来了，那就坦然面对它们，逃避绝不是一个好办法。
接着这个契机，用智慧和悲悯照亮内心世界，不亦乐乎！