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迷茫
匿名
只有无可救药，才能百毒不侵？真的是这样吗？已经无可救药了，为什么还这么痛苦挣扎什么事情都不能去面对，去思考，去正面迎击，而是不断的自我攻击，躲在阴暗的角落自怜自叹。四周无边的黑，看不到自己内心深处的光芒。没有预期所有负面情绪突然一下子就涌上来了。我现在就想好好控制自己的情绪，其他什么事情都不想去想，不想去做，也许已经无路可退了吧，走出一步就是我的路。
很理解你苦闷的心。每一种情绪背后都有未满足的需求。什么事情都不想做，只单纯的调节情绪，怎会消解呢？建议找清内心需求，有针对性的做出行动。
嗯，同感。我也在找谢谢老师
到底是什么事让你无法面对？是什么让你这样自我攻击？如果无法控制那就让他宣泄出来。对抗那种不好的情绪本身就是一种痛苦。
自卑，胆怯，缺陷，嘲笑，失恋，家庭压力，遗传。。。好多诸如此类，就当下我太焦虑了，没办法去想任何事没法去行动
[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]
的确
先要处理情绪，才能恢复思考。