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最近总是睡不好 ，半睡半醒间不停的翻滚，脑海里全是她的事儿，负面情绪纠缠中。
失眠往往是焦虑的躯体的症状，焦虑有健康的有不健康的，你可以阅读我发布的文章
关于焦虑（1）--健康焦虑，
关于焦虑（2）--不健康焦虑，
关于焦虑（3）--健康及不健康焦虑案例分析，
关于焦虑（4）--焦虑的来源及危害。
关于焦虑（5）--如何知道自己焦虑了呢
其实我们每个人都会有很多焦虑的事情，焦虑不都是坏事情，你可以分辨一下那些事不健康的焦虑。需要帮助，私聊我，焦虑这这方面的问题我擅长处理。
遇到啥事了?与女朋友发生矛盾了？
比较复杂，大概是想让我放手，做普通朋友
负面情绪太多导致失眠，这种情况持续多久了呢？
大约一周
恋爱中的两个人选择分手，没有谁是快乐逍遥的，一定有她无法言说的理由。
无论哪方面的负面情绪都是需要宣泄，时间长了就不只是失眠问题。
和人说说她和你的事，理理自己