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即将步入高三，成绩差想补起来。
summer monkey
作为一名即将要步入高三的学生，成绩差，想补，熬夜是正确的么，我每天应当睡多久
熬夜不是问题，看自己的身体状况，这个年龄的孩子睡眠时间大约要七个小时左右的。因人而异吧
熬夜是不正常的，应该学会劳逸结合，可以学习晚一点，但不能太过熬夜，成绩差可能跟基础没打好有关系的，这个情况应该抽出时间来补，您现在每天睡多久呢？
不要过度熬夜，调整心态最重要！！
只有充足的睡眠，才能更好的学习，睡眠时间因人而异，高中阶段需要全力投入学习，但不是熬夜，你想想，如果你睡不好，是不是听课的时候会打盹，效率差呢， 一定要找对学习方法，还有就是放松心态，
高三熬夜是非常常见的现象，但是为了第二天能够精力充沛，还是不能过度熬夜的，找到适合自己的学习方法，白天尽量提高自己的学习效率，学会利用一些空闲时间来增强基础知识的记忆，时刻保持学习兴趣。你有上进心，就是好的，加油！你可以的！
熬夜只是一种自我欺骗。就是告诉自己，我是在努力学习的。但这种做法危害极大。因为人的大脑休息不好，注意力就涣散。这样学习效率也就不高，等于没学。人一天休息时间的极限是在6到8个小时之间。少于6个小时的休息对学习只有负面影响没有好的帮助。
你好，焦虑程度与学习效率是成反比的，也就是说，高度焦虑会导致学习效率低下，所以，请调整好内心状态，保持一个中等水平的紧张程度即可，对学习的全局做一个安排，接纳自己的现状，并稳定而持续的努力。至于熬夜的程度，要看是否对第二天正常作息有多少影响而定。
衡量你是否该调整作息最重要的还是你在白天时的学习状态，如果效率较高影响不大，那么可以继续，毕竟不同的人有不同的需要，睡眠时间也是如此。与此同时，建议调整心态，以更好地提高学习效率。如果我的回复能得到你的“感谢”，我会当作是你给我的报酬，谢谢。