欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
懵了 竟然不知道自己到底有没有入睡 我失忆了吗
你写了这个动态,说明你没有入睡
您好又见面了,我一直在关注您,您的焦虑是比较严重的,如果您感觉到腰背紧张,失眠,手心出汗,肠胃紊乱,可以关注自己的呼吸,体会呼出的空气的温度,反复,可以缓解。
梦的境况和现实贴合,你的梦深度比较浅。
你写了这个动态,说明你没有入睡
您好又见面了,我一直在关注您,您的焦虑是比较严重的,如果您感觉到腰背紧张,失眠,手心出汗,肠胃紊乱,可以关注自己的呼吸,体会呼出的空气的温度,反复,可以缓解。
梦的境况和现实贴合,你的梦深度比较浅。