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如何真正的认识自己
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从小到大 我一直是个乖乖女 成绩很好 爸爸对我要求也很高 我只知道考好了就能获得他人的称赞 爸妈会很高兴 我也会很高兴 慢慢地 我就是活在他人的评价里 慢慢失去自我 对他人比较生气的时候也不会说出来 就一直在忍 因为我不想让别人感觉我不好 表面上就是个老好人 其实有时我内心及其不想这么做 可我却没勇气做自己想做的 我的脾气其实比较暴躁的 而且是个没主见的人 从小到大就一直这么装着 这个面具已经是我的一部分了 还能摘么
你多大了？四十岁之前，人格都有很大机会改变重塑。
今年23
非常理解你的表里不一的感受给你带来的困扰，可以找个老师详细评估下。祝好！
谢谢老师
转变需要靠内在的动力作为支撑，不放弃就有实现愿望的时候。
只要你想改变，任何时候，都是可以的。
当你觉察到这个面具时，改变就已经在发生。
你说出来，说明你现在已经想改变了。改变是一个过程，也可能会有痛苦，毕竟你已经用一种方式生活了很多年，所以，别着急，可以慢慢来。
先把积攒的情绪宣泄掉，然后，没有了大量的负性情绪，你会更加清楚自己接下来该怎么做。
能摘，就看你想不想了，如果需要我可以帮助你面对真实的自己。
爸爸对你要求高的原因是什么呢，为了你好吗，可能这样给了你一种感觉，就是爸妈的爱是有条件的，你达到他们的期望才会有
嗯嗯是 我记着小时候我会问妈妈 如果我不那么优秀 是不是就会不要我了