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自我否定，全盘否定自己这样好吗？
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我觉得自己不管是事业，还是性格，问题太多。现在整个人简直就跟个烂摊子一样
做个人成长，成长自己，规划自己
每个人都有闪光点，都是有价值的。换一个眼光看待自己，心情会有大不同。如需帮助，欢迎私聊我。
这样是不容易给自己力量的，而且一个人不可能没有一点优点，你可能遇到了一些困难和挫折，但这不是否定自己这个人的理由，建议你看到其他方面
梳理一下，对焦源头。
好好梳理自己特质，制定目标，重新出发。
问题是相对具体事情而言的，也许当前您面对的事情都不是您擅长的。过一段时间再觉察看看，也许会看到不一样的自己。
如果只有否定不是一个建设性的方式,对未来没有什么好处,只是获得暂时的安慰,因为是自己惩罚了自己,没有做好的责任有人承担了.
只要觉察到了，并不寻求改变和帮助，任何时候都不晚！