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分心，
清泉
好像无法专心做一件事，总有些事情在不经意间又想起，越是想忘记以前不好的事，就越想起，
想起就很烦，
试试接受这些想法在脑子里出现，告诉自己这不过是一些念头而已，我先做好手头事情，留出专门想的时间。
你好。你的烦恼在于你总想控制你的思维，不想让一些事情想起，想起了又想让它忘记。其实人的思维是很难控制的，思维的原理类似于拍皮球。你越是控制它，它反弹的力就越高。你不去管它，顺其自然，它自然就消失了。所以顺其自然，你的烦恼就少了。
这几天发生了什么？
现代人可以分心的事情太多，
这是很正常的事情
而重要的是你要如何进行自己想做的事情的一个整理。