专业的心理服务
平台承诺 免费退改
控制不住自己
匿名
控制不住自己，不能正常吃饭，暴饮暴食，内心苦闷
私聊我吧，我想你一定是遇到什么事了。
首先是需要接纳自己，然后看看发生了什么影响到了自己的情绪，需要支持可以私聊。
把内心苦闷的事情讲出来，一起分析化解了也许饮食就正常了。
你是在用这种方式惩罚自己吗？
你最近有在节食减肥吗？
有什么事情干扰了你？你不能够控制自己，甚至影响到了你的饮食！可以私聊我，我很愿意帮助你。
你是否有所感知，过往的什么事情，什么样的情绪，在使你的饮食失控。
你好，能说说吗？这样的情况出现有多久了？
自己的压力、焦虑、孤独寂寞等状态无法调节，把情绪表现在吃东西上。可以通过专业帮助，找到产生这种情况的原因。有针对性的进行调节和改善！
不知道是不是遇到了什么困扰？也许说出来会减轻你的压力！苦闷的情绪积压越久越不好处理！要懂得释放压力！