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怎么放松

瞬间悸动  

杂念太多,没法集中注意力专心做事,听了催眠cd可以放松自己,好想时时刻刻保持这种感觉,怎么能够做到

回答
3个回答
刘朝霞心理咨询师

一直都是这样的吗?做什么事都会有这样的状态吗?

刘丽心理咨询师

多长时间了呢这种状态?还是最近是这样?

金美花心理咨询师

分散注意力的部分也是你内心的声音!需要听懂听到给予关注!

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