情绪压力 人际关系 职业发展 个人成长 多梦焦虑何解? 微微 2016年03月30日 18:54 IP属地: 四川 晚上多梦,太过焦虑,老是想一些以后的事情。想不通。 焦虑 多梦 想不通 被浏览2212次 回答
你好,想以后的什么事情呢?
就是想会老啊,会死,而且特别怕死,
你的恐惧和死恐惧有没有受暗示?思考下,我愿意帮助你!
这个暂时还没有。
亲爱的,我想,你只是太过担心即将要发生的事情,生活里的你也许也是过于追求完美的人。
焦虑和恐惧,都有担心害怕的成分,后者有具体的事件引发的,而焦虑则没有具体事件引发。因此,太过担心了。就像就像死亡,是生老病死的自然规律罢了,无论你焦虑与否,他都会发生的,再说还有好几十年才会发生。因此,你不必太过焦虑了。调整自己的认知和生活状态,放松放松再放松,你就不太那么焦虑了。祝你好心事。欢迎找我倾诉。
就是调整不过来。而且精神也很紧张。一旦发生什么事,就以为是自己的错。
那是你太善良了,社会经验也不足,哈哈哈,大笑三声。天下本无事,何必自扰之。
我还有的焦虑呢?
呵呵,如果你成年了,可以考虑。爱情不是万能的,不要赋予它太多意义和功能。
嗯,我知道了。