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平台承诺 免费退改
想与世隔绝
不加糖的苦咖啡
总是不愿意与人接触，经常自己一个人待在家里可以几天都不出门，不想上班了，也怕上班！感觉自己什么都不会做，总是觉得自己不如别人，把自己封闭起来！
什么原因这么不自信呢，愿意跟我说说吗？
你确实是把自己封闭了。是遇到什么事情了吗？突然这样的吗？
这样有几年了！以前的时候有时自己会意识到这这种现象是不对的，就会适当的调整自己，可这次又有半年的时间一直都是这样！感觉自己是越来越严重，经常感觉自己活着好累，好没意义！觉得别人的生活才是真正的生活，自己活得好失败！
那么你现在的睡眠怎么样？你有在继续工作吗？
总是白天想睡觉，晚上就睡不着！这几天准备要上班了！
以前有在上班吗？
你白天头脑昏沉想睡觉，晚上睡不着失眠障碍的情况持续了多久了吗？
这个情况最少表明有焦虑存在的。失眠是焦虑的典型的表现的。