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心里难受，有什么办法？
匿名
我跟她认识好几年了，彼此都互有好感，因为某些原因，我们不能在一起，在一次约会中我们开了房，原本要发生关系，但在前戏的过程中又突然冷静下来又停止了，她也冷静了下来说还是算了，之后虽然还是想去亲她，但她便不让我动她了，说再动她就再也不理我了，我便放手不动就那样睡觉了，在第二天早晨醒来时候我去亲她，她挣脱开了，便开始不理我然后就收拾了东西走了。她走后我发她信息也没回，之后更是把我微信以及其他联系方式删除取关了，一直都联系不上她，她是那种说出的话一定做到的人，过后想想可能真的是自己太不理智了，对她动手动脚，让她生气了。现在心里很难受，但又联系不到她。我该怎么做？
只能说明她想明白了。
从你的描述看，你们两个到达这个地步，有可能取决于我们的过于冷静和理智。你们两个缺乏沟通，对方会通过你的表现去推测你的内心想法和对她的感受，造成了很大的误解。
她心里自然有她的心结在，有她的焦虑和不安，有她的担忧。
所以你的所作所为要给够她安全和温暖，以及十分值得信任的感觉。
你现在，我不知道还有什么渠道发信息能让她看到的。可以真诚而短暂的告诉她:
你知道她的感受，她的想法，她的原因，以及她希望你是怎么做，然后你没有，所以你真的很抱歉很内疚。对不起，是我的不好。
到此为止
她用理智战胜了冲动，后来觉得你并不是她真正爱的人，所以疏离。
如果未来两个人真的不能在一起，及时止损是更明智的选择。