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最近和同事发生矛盾,非常生气,细想好像很不值得。
记得之前有位老师说过:你想要伤害有多深?用别人的错误惩罚自己确实是很傻的行为,但是当时发生了什么让你这么生气?生气的时候你会想干什么呢?
最近非常生气,细想很不值得。太对了!把这两句话反复念几遍。还生气吗?
生气不值得,还是闹矛盾不值得,不论什么,事情已经发生了,从事件本身里总结出经验,也是值得的,就是说以后遇到类事可以有更好的解决办法。
为了工作引发矛盾,的确很不值得!
值不值,要看你是为什么而生气了,为他还是为自己或者是为朋友,为利益还是为公义,或者为了自己的身心健康!
记得之前有位老师说过:你想要伤害有多深?用别人的错误惩罚自己确实是很傻的行为,但是当时发生了什么让你这么生气?生气的时候你会想干什么呢?
最近非常生气,细想很不值得。太对了!把这两句话反复念几遍。还生气吗?
生气不值得,还是闹矛盾不值得,不论什么,事情已经发生了,从事件本身里总结出经验,也是值得的,就是说以后遇到类事可以有更好的解决办法。
为了工作引发矛盾,的确很不值得!
值不值,要看你是为什么而生气了,为他还是为自己或者是为朋友,为利益还是为公义,或者为了自己的身心健康!