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平台承诺 免费退改
烦恼！已经好几年了
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性格在别人面前总是开朗的！自己一个人总是心情低落！不止一次在喜欢一个人时觉得给不了幸福而退缩！总觉得自己不管做什么不太好！其实易暴躁
从你描述来看，你想有个好心情，可是情绪管理方面，好像并不如意，这让你有些不自信，错误的认为“总觉得自己不管做什么不太好”，我给你的建议，先恢复自信心，在调整认知偏误。
觉得自己不够好，觉得自己什么都做不好？这些评判是小时候家人这么说你的？然后长大后变成你对你自己的标签？
心里有些压抑又不知该怎么去疏解，为什么觉得自己什么都做不好，也给不了别人幸福呢
从你的描述中看到主要是有两方面问题，一个是情绪管理方面的，一个是缺少些自信心。建议你寻求专业人员的帮助，这样可以有助于自己尽快走出现在不好的状态。有问题可以随时私聊老师。