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当年在学校里遇到了暴力欺凌,患了心里疾病,最严重的时候,已经不能正常生活,不能和别人正常交流了,记得那时候,全班都很排斥自己,只有一个同学很尊重自己,那位同学很优秀,很善良,长得也很漂亮,虽说只不过是一个微笑,一句鼓励或关心的话,一次生活中的帮助,可是,却让自己喜欢上了这位同学。当年高考失利,身边人都嘲讽自己,只有这位同学在鼓励支持自己,当年,是这位同学给了自己活下去的勇气,活下去的动力,说心里话,这么多年来,一直是把这位同学当成初恋的。后来,外出做事,在那里受了很多苦,受了很多屈,但是,一直把这位同学当成自己坚持下去的动力,经常幻想着,将来能做出番事来,风风光光在一起。可是,一个谁也想不到的事发生了,这位同学加入了一个欺诈团伙,甚至想拉自己进去,再后来,这位同学进去了,为此,自己自责了几年,自责没有能力帮对方,这位同学出来以后,又找了这位同学几年,终于联系到这位同学了,可是说了几句话之后,就再也不回复了,心里很难受,感觉当年就是被对方利用了,对这位同学,有点由爱生恨了,不喜欢自己,就别给自己希望。把对方在心里装了十多年啊,现在有点失落。
你好,我是壹点灵心理咨询师赵艳梅。读着你的文字,仿佛跟着你走过了这十几年的起伏:校园欺凌里的至暗时刻,是她的微笑和鼓励像光一样撑住了你;高考失利后的嘲讽中,是她的支持成了活下去的动力;后来在外打拼的苦与屈,也是这份“将来能并肩”的念想让你咬牙坚持——这十几年里,她早已不是简单的“同学”,而是你在泥泞里抬头时,心里那片支撑着你的星空吧。
可现实的转折太突然了:她走了不同的路,试图拉你入伙,入狱,重逢后又断了联系……就像心里那片星空突然碎了,十几年的念想瞬间被拉扯成复杂的情绪——有被背叛的刺痛,有“原来都是利用”的愤怒,更有十几年真心错付的失落,这些感受攒在一起,该有多沉啊。
其实你心里的“爱”和“恨”从来不是对立的。当年的爱,是真的被她的善良打动,是那份温暖实实在在救过你;现在的痛,是因为你把她放在心里最珍贵的位置十几年,却没能等到想象中的结局。你已经用尽全力去珍惜那段曾照亮过你的光了。
或许可以试着对自己说:当年她的鼓励是真的,后来她的选择也是她的人生。你不必为她的路负责,就像当年她的光也不是为了“回报”才照亮你一样。这十几年的念想,已经陪着你走过了最难的路,它完成了自己的使命。
现在的失落和难过,都是在告诉你:该慢慢把心里的位置腾出来一点,留给自己了。你已经靠着这份力量走了这么远,接下来,试着为自己活一次吧——你值得被自己好好疼惜,就像当年你曾那样珍视她一样。
给自己一点时间,这些复杂的情绪会慢慢沉淀的。你已经很棒了。
你好,可以理解你的复杂感受——当年她的支持让你在困难时坚持下来,你把这份温暖当成力量源泉,这很珍贵。
只是现在她的选择和行为让你感到失落甚至愤怒,这是自然的反应。
这段经历说明,你曾经需要一个“希望的象征”,而现在你发现她并不是那个理想化的形象,这会让人难过。
你可以尝试把重点放回自己:感谢那段被支持的经历,但也允许自己放下对她的期待,去寻找属于现在的力量和支持,而不是停留在过去的想象里。
如果这种失落影响到日常,可以考虑和咨询师聊聊,帮助梳理情绪与关系意义。