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平台承诺 免费退改
修复自尊心 需要多久 时间
别开枪自己人
一般多久 可以恢复自尊心啊
不知您遇到了些什么事情，但愿解答能帮助到您，自尊心的 恢复要根据自己的实际情况 ，尽可能多的去体会自己的成功体验，找回自信。
可长可短，具体看你的情况。
有人只是一瞬间，有人要一辈子！不好一概而论。