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情绪
不吃萝卜和青菜
今天又发了三次火，造成了三次尴尬，都是简单的言语，语气却很重要，希望没有损坏彼此的友谊……
发火有时是控制，有时是无力的表现，能觉察到就好。
嗯，同样的话，语气很重要
对呀，语气比内容重要。既然你已经觉察到了，那就试试换个语气。也许结果大不一样。
能够觉察到是好事，及时的道歉和补救。相信朋友会理解的。当冲动时候，努力深呼吸，尽量让理性来战胜感性。有时候问问为何发火呢？为什么而发？发了解决了什么？情绪管理是个漫长过程，需要更多的明确自己的动作背后需要真正的表达。
虽然是简单的言语，但你还是担心自己当时的语气会影响彼此的友谊是这样吗