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疑心病

匿名  

工作三年了,每年都会觉得自己身上会有毛病,总是想去医院检查,但最后都查不出什么来,最近经受了几次心慌心悸的体验以后总以为自己是心脏病,大大小小检查做了很多好在心脏没有问题,还偏偏这个时候会有各种个样相关的新闻推送到我的眼睛里,不想去看他们。生活没有受到影响,因为我自觉得自己很强大,必须像正常人一样活着;家人也很理解我,但是有时候不安的情绪上来,心慌胸闷喘不上气就觉得特别烦躁…但是我相信新的一年我可以恢复正常,与众多痛苦的心灵一起共勉

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阳仁辉心理咨询师

如果你有去网上查疾病的习惯必须马上停止,越查越觉得像越害怕,还有就是你的担心确实会引起相应的部位不舒服,但这是心理和身体互相强化的结果,并不是真的生病了,不管多强烈都不会构成实质的疾病,欢迎私聊

3个回答
张敏杰心理咨询师

有些「疑病」焦虑心理状态,还需找到原因才能疏导。祝好~

屈冬青心理咨询师

努力,加油!祝贺你获得精彩的一片天

廖楚坤心理咨询师

可以练习一下呼吸训练,坚持每天有氧锻炼。

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