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看书如何静心
陈志锋
看书如何静心。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
看书时什么让你分心呢？
你真的很想看吗？那就没有任何干扰因素了。
放下来，放下一切，让心回归安静。书的内容吸引你。
你是觉得 心不静吗？ 若看书不能让你静下来， 你可以寻找可以让你静下来的方式，比如，找人倾诉，梳理凌乱的心事？ 比如，运动，在汗水中挥洒凌乱的心… 然后再去看书。
找一个安静的环境
静心时看书。深呼吸，静心，看书。
你好！最近有什么事情干扰你的思绪吗？你可以通过休息养足精神让自己精心吗
可以选择一本感兴趣的书阅读
心不心静和书无关。
愿与你一起静下去。