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我不会爱自己也不会爱别人,也不会表达爱,也感受不到别人的爱,我要把自己逼疯了,逼死了
别灰心,你都能有逼自己的力量,如果换个方向呢?
知道不会,是一个方向。很多时候,不会的另一个方向就可能是会。要学一下,试一下吗?
先内观觉察自己,善待自己,关注自己的积极面,悦纳自己,然后爱上自己。接着通过内部对话,向自己表达爱意。然后把表达对象转向他人,对方回馈你的就是爱,你细心品味,就能感受到别人的爱了。
你好,这不是你的错!爱是一种原发能力,如果小时候不能从父母那里习得,可以从现在让自己慢慢练习!欢迎私聊!
那先学爱自己
我就是不爱自己,别人的一点温暖我就会被感动,最后总是被他们抛弃
他们没有抛弃,是你期待太多啦,别人给不了
别灰心,你都能有逼自己的力量,如果换个方向呢?
知道不会,是一个方向。很多时候,不会的另一个方向就可能是会。要学一下,试一下吗?
先内观觉察自己,善待自己,关注自己的积极面,悦纳自己,然后爱上自己。接着通过内部对话,向自己表达爱意。然后把表达对象转向他人,对方回馈你的就是爱,你细心品味,就能感受到别人的爱了。
你好,这不是你的错!爱是一种原发能力,如果小时候不能从父母那里习得,可以从现在让自己慢慢练习!欢迎私聊!
那先学爱自己
我就是不爱自己,别人的一点温暖我就会被感动,最后总是被他们抛弃
他们没有抛弃,是你期待太多啦,别人给不了