好难受,想逃避 淡墨轻彩 2018年01月14日 08:49 IP属地: 陕西 为什么自己情绪会那么敏感,在学习的时候恐惧,厌恶,想哭,心痛,头痛,感觉自己要窒息了。其实身体不舒服我能忍受着继续学习,但心理上的痛真的很不能忍受。是不是我内心不够强大,太脆弱了? 被浏览963次 回答
生理和心理是相互影响 互为因果的 所以身体那么多不舒服 可以从内心的情绪找找原因
我也觉得是内心,导致痛苦的。
是什么导致目前那么多的负面情绪 可以在平台找个老师聊聊,你目前身处复杂繁琐的情绪之中 困顿其中了。
一定是个勤奋好学,要强的人,学习的压力让你感到身体和心理的透支,不防先放下书本,给自已放一天假,做自己最想做的完完全全的来一次放松。
为什么学习带给了你这么多的负面情绪?能发展到现在肯定是经过了一个漫长的阶段,能告诉我吗?这样我们才能更好的帮助你。
感觉你很难受,又无法自我排遣,需要找个人说说吗?
你似乎遇到了什么困惑,烦恼,如果方便可以私聊,希望可以帮到你。
发生了什么,让自己的内心变得不够强大了?
来自于生活上有很大的压力吗,有事情可以跟我说说,我很愿意帮助到你
非常理解你现在的心情,乐于给你专业帮助,陪伴你快速走出困扰,欢迎私聊
并不是你内心不够强大,因为生理和心理是相互影响 的,也是互为因果的,你现在的情绪受影响,是因为学习的压力大了,你又很想把所有的事情都做好,那么情绪先管理好,去做些缓解压力的活动
是不是经历了什么事情,生活上有太多的压力,有时间可以跟我聊聊