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匿名
而且我对自己的状态特别敏感，必须调节到自己理想的状态才行。
我觉得首先就是不要给你的症状贴标签。
第一点要改善的就是，不用搜索引擎给自己断症。
低谷了很长一段时间，我的感觉有两件事特别重要。一是自信，一是希望。寻找自己很有自信的点，满满找回更多的自信心，同时想想理想的生活是什么样子，相信自己一定会越来越靠近的。相信自己一定会走出来的，加油