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情绪压力那些事儿
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为啥别人说啥，我却不敢说不字？还有就是我想要什么，却不敢要，非得让人家指定给什么，我才要
你很难说不，很难说出自己的需要，或许习惯性地等待着有人能给予或理解自己。
难以说不或难以拒绝和个人的成长经历有关，特别是父母对待你的方式有关。
现在你意识到了这些，可能想要改变一下自己，那怎么拒绝别人，怎么主动表达想要的呢？这个可能是你想要了解的。