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学护理的我记性这么差怎么办
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我偶尔心情暴躁，控制不了自己的情绪，偶尔低落，对自己很失望，脑子里想法很多，想做很多事，一直很忙，开始不知自己在忙什么，一事都做不成，爱摸手机，大二了，还没考英语四级，水平很低，一年后就去医院实习了，（学护理）心里很急，也因为这个对自己很失望。记性越来越差了，忘记刚放的东西前几天借别人的东西忘记还
对自己目前的状态有觉察，有改变的意向，这点儿难能可贵！先给自己定一个具体可行的目标，把自己的生活条理化，再试试慢慢改变！
你好！从你的文字里，能看得出，最近需要处理的事情的确很多。但我想知道，导致你偶尔心情暴躁，偶尔又情绪低落的事情是什么？而这样的状态大概有多久了？请一对一交流。
我想想也就是学习成绩不好
在你发脾气之前有没有给自己3秒钟的思考时间呢？情绪是我们可以左右的，你可以尝试下克制，生活这么美好，你的职业又是这么神圣，加油！！！记忆力这回事也和你的精神状态有关的哦，不要强加给自己太多的压力，深呼吸几次，试着放松下自己，可能会有别样的收获呢。