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5个回答
郭洪彬心理咨询师

看起来事情多的心烦意乱,无法静下心来做事,导致什么都做不成。

邵晓顺心理咨询师

有些什么样的事,能具体些说说吗?

张君臣心理咨询师

现宣泄内心躁动的情绪 再处理手头的事情

庞志强心理咨询师

事情按照轻重缓急来处理,也可以把事情分成几个步骤来完成,有需要可以和我聊聊。

张海珍心理咨询师

亲,先静静,闭上眼,深呼吸,再静静。然后,拿支笔,把烦心的事一一列出来。如果愿意分享,我们一直都在你身边。

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