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累
Ann～rr
感觉每天一睁眼就很累不光身体上的，心里更累，有时特别抗拒去哪里或者看见一些人～但是迫于生活不得不去～
估计今晚回家又是一个无眠夜
可以感受到这样的累，你的整个身心都会感到不舒适，疲惫。抗拒也是一种自我能量的消耗，，这也是一件比较难受的事情，我愿意陪伴你找到方法，消除困扰。
你好，这样的感觉持续了多长时间了？之前是发生了什么样的事情吗？
听起来睡眠对于你来说不是放松恢复体力，反倒很消耗，建议你早些面对。
想法控量，多些淡薄
是不是感到压力好大，喘不过气的感觉呢？或者闷闷的，没有乐趣？
首先给你个大大的拥抱，找个人倾诉一下释放一下压力，会好很多
是什么让你感觉到了身心疲惫，先找到这个原因，再行动起来，如需帮助请私聊。
感觉到你很疲惫，不单单是身体上的，更多的在心理上，长期的身心疲惫，情绪低落会拖垮自身的免疫系统，建议尽早给自己的糟糕心情找到突破口，释放出去，还自己一个好心情！
你好
身体的累或许睡一觉就解决了，但心里的累，却让身体变得很累，可能会无精打采，所以，调整好心态，就不会再累了。你的失眠也是源于心事不断。