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心情诉说
匿名
不知道为什么，一个人总是害怕待，害怕去任何地方，当一个人的时候就会发慌自己控制不了自己，在家在外都要人陪着，好痛苦
你一个人会害怕，你可以区分一下，怕什么呢?孤独?还是怕其它的什么东西?欢迎私聊
孤独，其它什么东西不怕，总是怕一个人，一个人的时候慌的不知道怎么办
你好，能聊聊那种恐惧吗？
不害怕其它什么东西，就是一个人害怕待，害怕去任何地方，必须有人陪着，还是让自己心情舒服的人陪
你好，这种情况，建议去精神心理科确诊一下。
谢谢
你说的发慌控制不了自己不知道具体是一种什么样的身体反映，这种情况发生多长时间了呢？
这也许和你的童年经历有关，让你缺少安全感。如何客服恐惧心理，欢迎私聊！
你的这种情况多久啦？是偶然的还是一直都这样？知道自己很小的时候是谁陪伴你长大的吗？也许我了解了你的这些问题，就能帮到你。
心理还不够强大。随着时间的推移，阅历和见识的增长，情况会慢慢变好的。你也可以有意识地锻炼一个人独处，一小时，一天……，加速成长过程。
恐慌的感觉，一个人身边没别人的时候想到的最多的是什么呢？