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怎么办？
匿名
我该怎么办？我感觉我老婆出轨了，一直以来，我都有怀疑老婆有出轨过，仅仅是怀疑，脑海中还经常会想象到她跟别的男人上床做爱的场景。很困惑的，我老婆是个爱干净有点洁癖的人，不管多晚，都会洗澡的，即使不洗澡，也会换内衣的。近来，她老是脾气不好，跟我吵嘴。今晚，拖到很晚才睡觉，也不洗澡，也不换内衣直接睡了，我问她，她说没出汗，就不洗澡。今天有点热，走走路也会出汗。这不像她的风格，我真的怀疑她今天下午是不是出轨了，已经洗过澡了。我该怎么办啊？
您从种种迹象似乎发现老婆出轨了，但却没有实质证据证实，老婆这种状态让您感到很痛苦，茫然不知所措，是这样的吗？
因为不了解真相 你一直在和你假想的一切做斗争 所以痛苦万分……
我猜想似乎看描述看，对自我有些不自信，这个怀疑老婆出轨了的背后的过度紧张，害怕，不知道如何应对似乎更是对老婆太爱了，害怕失去，似乎有些敏感过头和没有事实证明的猜想。这样的状态似乎更容易让身边的人想逃离，你感受一下，是这样吗？
疑神疑鬼只会破坏两人的亲密关系。
这种焦灼很不舒服吧？从你的描述里看你与老婆之间的信任度已经很低了。看看你的心在做什么，你是要建立好的关系，还是要证明你老婆就是出轨了。
为什么不和妻子好好沟通一下？你在顾虑什么？害怕什么？
只是怀疑而已，为什么不想办法挽回幸福呢
安全感很重要。你的问题它出现在哪里？出现在没有安全感。当你觉得事情不稳固的时候，你就会有一种恐惧心理。安全感缺乏严重的人，恐惧心理更加严重。
那么问题的根源是哪里?你的原生家庭。也就是说，你的原生家庭，影响到你的现在。所以你才苦恼。
那怎么解决这个问题呢？只要通过原生家庭|问题的分析。找出问题的模式。来处理你现在的心理问题。
为什么要通过分析过去？那是因为你现在的问题，来自你的小的时候。所以解决你过去的问题。就能解决你现在的问题。
看得出你很爱你的老公，现在你的内心期待的是:什么？是想让这段感情更好，还是去证实你老婆的出轨？
感觉不等于现实，需要求证核实。即使是事实你有什么打算？你能接受什么不能接受什么？
你想的太多了。
只是怀疑吗？
男人直觉有时候也准