不知道是不是抑郁了 匿名 2018年03月15日 05:03 IP属地: 浙江 17年4月生完孩子以后经常患得患失,害怕不好的事情发生,想一些平时不太会发生的事情,最近十天更加容易乱想,时常彻夜难眠,失眠时并没有想东想西,就是觉得有很多事,却又想不到具体有什么事。 这种情况是抑郁了吗?有没有人知道 被浏览911次 回答
应该及时处理,不能再拖了。
我也是 生完刚两个月
我这里有几个测试的量表,你愿意测一下吗?
主要是你太闲了,闲的有时间胡思乱想。你多想想多少人没有宝宝,你却有了个可爱的宝宝。多少人的宝宝在孤儿院,而你的宝宝在你身边。没事别睡在家里,出门走走,看看,你会觉得阳光很美,燕子因为暖和也在雀跃。
胡思乱想容易导致情绪波动紧张、焦虑不安等等。晚上睡觉的时候入睡困难,身心状态受到影响。可以调整自我的状态改善现状!