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我想快乐的生活做什么都好像不快乐
匿名
没事总爱回忆过去的痛苦不堪，好多不好的事情，好像还沉浸在里面。把自己现在的不好的状态全部归于以前受到的伤害。
过去无法再来，不如活在当下，此时此刻的感觉如何？
好像你觉得自己受了很大的伤害，但是你自己也是有一些觉知的，知道自己有一些沉溺其中。
喜欢沉浸在过去的回忆中，并且把现在的不好归因于过去，通过回忆过去，让自己逃避面对当下的生活。过去的事情放不下，一直困扰着你，也许你说出来，正视面对那件事会好点。
过去了的就不会再来，时间是一直向前，向前看，影子才可以向前，过去的可能就是个经验总结，拿出最有力的状态，过好当下，展望未来。
能够感觉到你是敏感又怀旧的，可能跟个人的成长经历有关，建议约心理老师做做个人成长